Bagaimana saya berhenti MEROKOK

Bermula dari zaman sekolah lagi saya sudah belajar merokok kerana perasaan ingin mencuba serta pengaruh kawan2 sebaya pada waktu itu. Kepada yang tidak merokok akan mengatakan MEROKOK ni adalah satu perbuatan yang bodoh kerana sanggup membelanjakan sebahagian wang ringgit untuk membunuh diri sendiri. Ada yg kata merokok ni release stress, nak kurus, saja sonok2 atau […]

Persediaan sebelum menjadi seorang ayah

Menimang cahaya mata adalah impian setiap pasangan yang telah berumah tangga. Kebanyakan orang memfokuskan persediaan seorang bakal ibu sebelum menimang cahaya mata, persediaan mengandung, melahir,berpantang, menyusu serta membesarkan anak. Namun persediaan seorang bakal ayah dianggap remeh dan kurang diberi tumpuan. Sebenarnya persediaan seorang ayah juga lagi besar dari seorang ibu kerana tanggungjawab yang bakal digalas […]